Stres a jeho vlivy na naše duševní zdraví: Jak ho zvládnout?  

Během přednášky se zaměříme na to, jak stres ovlivňuje naše duševní i fyzické zdraví. Dozvíte se, jakými způsoby se stres projevuje a jak ho lépe zvládat pomocí konkrétních technik. Společně probereme metody zvládání stresu v každodenním životě, abyste se cítili vyrovnanější. Přednáška je určená pro klienty Fokusu Písek, tak široké veřejnosti.

Sál